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【资料图】

1.用梨和苹果煮水有什么效果？梨和苹果富含抗氧化成分，如维生素C、维生素A、胡萝卜素等。能清除对人体有害的自由基，促进皮肤新陈代谢，减缓黑色素形成等。所以可以达到美容养颜的效果。

润肠通便梨和苹果都含有大量的水分和膳食纤维，可以增加肠道的通畅，促进胃肠蠕动，加快胃肠道的代谢功能，达到润肠通便的效果。

梨性寒防病，有生津润燥、清热化痰的功效，对缓解感冒症状有一定作用，而苹果含有人体所需的多种微量元素、维生素等成分，有利于平衡体内电解质，预防电解质失衡引起的不适。

2.梨和苹果一起煮可以治疗咳嗽吗？有一定效果。

梨是药食两用食品，有一定的治疗咳嗽的功效。但苹果只是一种水果，没有药理作用，所以梨和苹果一起煮，会有一定的治疗咳嗽的效果，但毕竟不是药物，治疗效果不一定明显。最好和对症药物一起服用。

3.梨和苹果一起煮应该去皮吗？看个人喜好了。

一般梨和苹果不用削皮，因为梨和苹果的皮比较薄，可以正常食用，而且皮中所含的营养成分不低于果肉。

但是梨和苹果的果皮含纤维较多，所以吃起来口感粗糙，不是每个人都喜欢的口味。所以梨和苹果要不要去皮，主要看自己的口味。

4.梨和苹果煮多久：10-15分钟左右。

由于梨和苹果都是水果，非常容易熟，所以烧开水不需要太长时间。一般梨和苹果变色需要10-15分钟左右。

如果你喜欢口味比较软烂的人，比如小孩，老人等。或者做饭很多，可以适当延长做饭时间。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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